Lieber OhBehave... mir geht es auch so und sei Dir sicher, Du sollst diese 2-3 Liter nicht pur zu Dir nehmen, denn auch über Nahrung nimmst Du Flüssigkeit auf, bleiben noch 2,95 Liter ;-) Ich habe auf der Arbeit wenigstens immer eine Flasche getrunken, ob ich eine zweite zu Hause schaffe ist schwer zu sagen, aber morgens nach dem Aufstehen trinke ich oft ein großes Glas Wasser oder Saft.
Zwinge Dich nicht zu schnell viel zu trinken, irgendwann, wenn Du Dich gesteigert hast, dann schreit Dein Körper alleine nach Wasser. Und merke: Viel Trinken beseitigt auch ein wenig den Mundgeruch ;-)