Ich persoenlich habe rausgefunden das wenn man seine Ernaerung umstellt und 70% lebensmittel mit hohem wassergehalt zu sich nimmt (Fruechte und Gemuese) ist das viele wasser trinken total unnoetig. Es giebt ein Buch das heisst "Fit for Life" in dem ein wirklich gutes Ernaerungprogram ist (keine Diet). Ich lebe seitdem viel gesuender
Die Ernährung ist bei mir nicht so das Problem, würd meinen. Die ist ausgewogen mit viel Obst ... ok ... meistens ;-)
... oft :-/ ... ich bemühe mich! Aber danke für den Tipp, ich guck mir das Buch mal an.
... oft :-/ ... ich bemühe mich! Aber danke für den Tipp, ich guck mir das Buch mal an.