so,jezz ma die mama raushängen lassen:
bürschchen, ich haw es doch jesacht: trinken, trinken, trinken, damit du immer schön aufs klo kannst. is enorm wichtig, weil sonst NIERENSTEINE (hab ja gerüchteweise gehört, die sähen gar nicht so schlecht aus. gallensteine sollen aber hübscher sein). im ernst: statt kaffee, säfte oder stilles!!! wasser: tee, tee und nochmal tee. treibt enorm. von spezialteechen wie blasen-nieren-tee würd ich abraten, stattdessen kauf dir lieber brennesseltee - funktioniert prima. davon übern tag verteilt so zwei literchen, am besten und didaktischsten in jumbo-tassen. und so vier jumbo-tassen übern tag verteilt werden ja drin sein, oder? den restlichen liter flüssigkeit nimmst du eh mit dem essen auf - wenns nicht gerade schweinebraten ist.
prost!